Qual tipo e quantidade máxima de sal devemos usar para reduzir riscos à saúde?

O sal é a principal fonte de sódio, mineral essencial para funcionamento do corpo; seu consumo equilibrado ajuda a prevenir doenças.

Qual tipo e quantidade máxima de sal devemos usar para reduzir riscos à saúde?
O sal é a principal fonte de sódio, mineral essencial para funcionamento do corpo; seu consumo equilibrado ajuda a prevenir doenças.